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单人网球带绳的打法

更新时间: 2024-06-25 03:39:35

1、第一种原地击打网球法。将无球的线的那端绑在固定物上,然后原地击打网球。

2、将球绑在球拍的拍喉处。也可以如第一种方法一般开始练习网球。发球技巧:发球最重要的是抛好球,抛球时往球场里抛一点。抛球时另一只发球的手成90度的往后张开,然后曲腿,跳跃,击球。曲腿时脚尖着地。击球时手臂伸直击出球。击球时压手腕。下落时,抛球手可以做出环绕着腹部的动作。

标签: 人网 球带 打法

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