十大最难吃的水果之一 火参果怎么吃
更新时间: 2024-04-24 02:26:12
水果是我们日常生活中经常食用的一种食物,很多的水果都是十分的美味,但是也有很多味道十分独特的水果。大部分人觉得很难吃,吃过一次那就终生难忘绝不会有第二次了,只有小部分喜欢这类味道。本期的水果养生,为你解析。
火参果怎么吃
1、火参果先用清水洗净;
2、对半切开;可以看到类似黄瓜瓣一样的籽;
3、用勺子把籽取出用小碗装好;
4、加入蜂蜜,拌匀即可均匀,
5、食用时可用吸管取食。
火参果的营养价值
刺角瓜种籽覆盖在明胶状物质里,果皮富含维生素C和植物纤维。刺角瓜果实具有较高的营养价值,它富含铁、钾、钙、镁等营养元素,其中铁元素含量较高,是樱桃的4倍,同时含有维生素B1、B2、B3、B6和维生素C、花青素、胡萝卜素和水溶性膳食纤维等,具有抗菌消炎、美容护肤、清理肠道、排毒、瘦身、促进消化、增强体质、提高身体免疫力、改善睡眠、安神补脑、健身活血等功效。另外,刺角瓜还是一种少见的无糖水果,非常适合老年人以及糖尿病患者食用。
孕妇能吃火参果吗
孕妇能吃火参果的,火参果具有较高的功效和营养价值,火参果果肉细腻、多汁,呈凝胶状,内部镶嵌着许多绿色的种子,口味清甜,有轻微的余香,吃起来特别爽口。其所含的营养不亚于樱桃,维生素C含量特别高,绿色果肉中含有独特的粗纤维,长期食用有美容、瘦身的功效。其内部其含有丰富的营养成分,富含维生素C和植物纤维,但是不宜多吃,孕期要保持营养均衡全面,任何水果都不能过量食用,火参果又具有一定的寒性,吃多了反而会对孕妇身体造成危害。还应该注意选择新鲜的,清洗干净是必须的,过量食用农药的蛇果对人体是会造成极大伤害的,因此孕妇更是要万分谨慎。
十大最难吃的水果之一 火参果怎么吃 相关文章
- 泉州天气预报:石狮市气象台发布雷电黄...
- 泉州天气预报:南安市气象台发布雷电黄...
- 台州天气预报:天台县气象台发布大雾橙...
- 厦门天气预报:同安区气象台发布大雾黄...
- 通化天气预报:集安市森林防灭火指挥部...
- 厦门天气预报:翔安区气象台发布暴雨蓝...
- 惠州天气预报:博罗县气象台发布大雾黄...
- 龙岩市永定区气象台解除暴雨黄色预警信...
- 福州天气预报:闽清县气象台解除雷电黄...
- 绍兴天气预报:嵊州市气象台发布大雾黄...
- 绍兴天气预报:龙岩市永定区气象台解除...
- 文山天气预报:西畴县气象局解除雷电黄...
- 福州天气预报:闽清县气象台解除暴雨黄...
- 福州天气预报:闽侯县气象台解除雷电黄...
- 怒江天气预报:泸水县气象台发布雷电黄...
- 怒江天气预报:兰坪白族普米族自治县气...
- 泉州天气预报:晋江市气象台发布大雾黄...
- 昆明天气预报:东川区气象局解除雷电黄...
- 盐城天气预报:射阳县气象台发布大雾橙...
- 思南县气象台发布雷电黄色预警[Ⅲ/较...