孕妇缺铁吃什么食物好
更新时间: 2024-04-24 20:29:55
1、孕妇缺铁可以吃肉类、动物内脏以及菠菜,它们的含铁量比较丰富。肉类含铁最丰富,不仅含铁、蛋白质、钙等其他营养成分也很多。所以孕期要尽量多吃肉类,包括瘦猪肉、牛肉、羊肉。
2、另外也可以多吃一些像黑木耳,还有一些水果,像草莓、樱桃,这些含有的铁也是非常丰富的,可以补充铁剂。
孕妇缺铁吃什么食物好 相关文章
上一篇:鸡肉咖喱饭
下一篇:料酒和白酒有什么区别
其他相关资讯
- 临沧天气预报:江西省气象台发布雷电黄...
- 临沧天气预报:沧源佤族自治县气象台发...
- 江门天气预报:新会区气象台发布冰雹橙...
- 锡林郭勒天气预报:苏尼特左旗气象台发...
- 阿拉善天气预报:江西省气象台解除大雾...
- 玉溪天气预报:峨山彝族自治县气象台解...
- 阿拉善天气预报:阿拉善左旗气象台解除...
- 锡林郭勒天气预报:正镶白旗气象台解除...
- 甘孜天气预报:色达县气象台解除道路结...
- 三明天气预报:宁化县气象台发布雷电黄...
- 迪庆天气预报:德钦县气象台发布地质灾...
- 江门天气预报:台山市气象台发布冰雹橙...
- 思茅天气预报:景东彝族自治县气象台解...
- 抚州天气预报:崇仁县气象台发布雷电黄...
- 阜新天气预报:阜蒙县气象台发布大风蓝...
- 阜新天气预报:彰武县气象台发布大风蓝...
- 喀什天气预报:巴楚县气象台发布沙尘暴...
- 甘孜天气预报:炉霍县气象台解除雷电黄...
- 邯郸天气预报:馆陶县气象台发布大风蓝...
- 和田天气预报:墨玉县气象台发布大风蓝...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>