8个月的宝宝吃什么蔬菜
更新时间: 2024-04-27 23:43:04
宝宝从六个月可以添加辅食开始,相信很多父母都会绞尽脑汁的给宝宝调理饮食,都希望自己的宝宝一样营养都不要落下,可是有些蔬菜是适合给宝宝吃的有些就不适合,所以很多家长非常想知道8个月的宝宝吃什么蔬菜呢?
1、八个月的宝宝可以吃西红柿,因为西红柿非常的温和,不仅含有VC还还有胡萝卜素,对孩子的视力发育有好处,更重要的是西红柿口感好,不仅可做汤,可以炒着吃,还可以生吃,把西红柿用开水烫一下,然后皮就会自然脱落,这样宝宝吃起来口感更好。
2、八个月的宝宝也可以吃胡萝卜,因为胡萝卜的营养非常高,而且不寒凉,孩子吃了不会刺激肠胃,有助于消化,不过胡萝卜不宜生吃,也不要蒸熟就给孩子吃,最好用胡萝卜给宝宝包饺子或者做汤的时候放点胡萝卜丝。
3、八个月的宝宝还可以吃菠菜,菠菜中的含钙量非常高,而且菠菜的口感比较软糯,孩子不会嚼不动,不过吃完菠菜要让孩子多喝水,因为菠菜中的草酸钙不太容易崩解。
以上说的这些都是适合给八个月宝宝吃的蔬菜,那么还有一些蔬菜是不适合给宝宝吃的,例如黄瓜,韭菜,和生菜这些都是不适合给宝宝吃的,因为这些蔬菜不是很容易消化,而且比较寒凉,孩子吃了容易拉肚子。
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